OUTDOOR FITNESS INSTRUCTOR
Let's create
Change together
Grow
BEYOND YOUR GOAL
«Dein Körper ist ein Spiegelbild deines Lebensstils und ein gesunder Körper ist dein Lebenskapital»
Das Jonglieren zwischen Beruf, Familie und Freunden kann eine echte Herausforderung sein. Inmitten all dieser Verpflichtungen bleibt oft kaum Zeit, um Geist und Körper zu stärken. Wir sind in so vielen Lebensbereichen fest eingebunden, dass viele von uns die eigenen Bedürfnisse kaum noch wahrnehmen. Oft ignorieren wir sie und vergessen uns selbst dabei komplett.
Meine Motivation ist es, dich wieder als Priorität in deinem Leben zu sehen. Es geht darum, dich nicht auf morgen zu verschieben, sondern heute damit zu beginnen, dir die Aufmerksamkeit und Pflege zu schenken, die du verdienst. Gemeinsam finden wir Wege, wie du trotz aller Verpflichtungen Zeit für dich selbst findest und deine Gesundheit und dein Wohlbefinden in den Mittelpunkt stellst.
Lass uns gemeinsam daran arbeiten, dass du dich wieder spürst und deine Bedürfnisse ernst nimmst. Denn du bist es wert, dass du dich um dich selbst kümmerst und deine eigene Priorität wirst.
Krankenkassenanerkannt
Ich bin Fitness-Guide zertifiziert und Mitglied beim BGB Schweiz – Berufsverband für Gesundheit und Bewegung. Die meisten Krankenkassen übernehmen die Kosten für meine Kurse, wenn Du über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügst. Erkundige Dich bei deiner Krankenkasse
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Ich bin da
FÜR DEINE FRAGEN
Eure Trainerin
Sandra Radic
Outdoor Fitness Trainerin & Inhaberin
Firmen
OUTDOOR TRAINING
"Effektives Firmenfitness – stärkt das Team und fördert die Gesundheit am Arbeitsplatz"
Teamspirit stärken und ihre Mitarbeiter in Bewegung bringen.
Gemeinsames Training nah am Arbeitsplatz oder in der Freizeit fördert nicht nur die Gesundheit, sie macht erwiesenermaßen auch leistungsfähiger und steigert die Motivation. Für die Trainings müssen keine Räumlichkeiten zur Verfügung gestellt werden, die Trainings finden an der frischen Luft statt und es wird überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht trainiert.
Kontaktieren Sie mich für ihr individuelles Angebot.
Fitness
BOOTCAMPS
In meinen 8–10-wöchigen Fitness Bootcamps trainieren wir draussen, funktionell und mit viel Abwechslung. Ich begleite dich durch jede Einheit, gebe Orientierung, Anpassungen und Motivation, damit du dich sicher und gut aufgehoben fühlst. Das Training soll dich stärken, fordern und gleichzeitig Raum lassen, auf deinen Körper zu hören. Mir geht es darum, dass du Freude an Bewegung entwickelst, Vertrauen in dich selbst aufbaust und Schritt für Schritt spürst, was in dir steckt.
Kein Abo, kein Druck – nur 8 - 10 Wochen voller Klarheit, Commitment und spürbaren Veränderungen.